четверг, 31 октября 2013
12:45

iva___nova
а поговорите со мной об осанке.
я сутулая страшно. прям, как знак вопроса. или бабка старая. 8 часов сидячей работы потихоньку превращают меня в Квазимодо с горбом... как быть?
может, лежать на жестком? или палку к спине привязывать? мне вот раньше домашние замечания постоянно делали ("расправь крылья!"), но уже, видать, отчаялись и бросили это дело.
существуют еще корсеты специальные... помогают ли они, не знаете?

@темы: о себе

URL
Комментарии
31.10.2013 в 12:57

Avatar_nef90
Большое начинается с малого
А у тебя есть такое, что бывает неуверенность в себе?
URL
31.10.2013 в 13:55

iva___nova
Avatar_nef90, думаю, такое у всех когда-либо бывало)
URL
31.10.2013 в 23:46

Avatar_nef90
Большое начинается с малого
Да я просто слышал недавно, что кривая осанка - признак неуверенности в себе. Вот и думаю насколько верить тем, кто так говорит...
URL
12.11.2013 в 22:54

Галечка-кошечка
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса! (с)
Спать на жестком, есть матрасы специальные, висеть на турнике, следить за собой и стараться не сутулиться. Каждый раз, когда вспоминаешь, вытягиваться, сидя, стоя, где угодно. Представлять, как будто к голове привязан воздушный шарик, и он тянет вверх, как бы тянуться за ним.) Корсет неудобный, и в нем скорее если только дома, на выход проблематично. А еще есть специальные упражнения, минут по 40-60, нетяжелые, скорее после рабочего дня, хорошо помогают. Осанку можно выровнять почти в любом возрасте и состоянии. Главное - задаться такой целью и действительно что-то для этого делать. :)
URL
12.11.2013 в 23:23

iva___nova
Галечка-кошечка, спасибо)
нужно реально за себя браться, а то прям горб огромный сзади.
URL