четверг, 17 сентября 2015
10:32

iva___nova
Несмотря на то, что на работе целый день выносят мозг, и к вечеру чувствуешь себя выжатым лимоном, мне очень не хватает физических нагрузок. Проще говоря, я в край обленилась, ничем не занимаюсь и мало двигаюсь. Надо что-то менять.
Но, читая посты бывшего тренера, всё желание возвращаться к нему снова - отпадает. К примеру:
" Мы всегда выбираем. Твое тело - это результат твоего выбора продуктов питания + генетика! Выбирай лучшую форму!!!
Яблоки, груши, виноград, арбуз - это то, что разрушает твою форму. Помни это всегда!!!
Красивая форма = еда без вкуса и разнообразия, помни это всегда.
Держи себя в руках! Ты в ответе перед собой!!! Ты можешь держать себя в руках!!!"
Блин, ну это же слишком, не?
Так и хотелось задать ему вопрос: а как же бутылка "Фанты" и стаканчик мороженого, которое вы ели в сквере на лавочке?) Или такое только спортсменам можно, а толстякам всю жизнь давиться едой без вкуса?
Короче, вечером полезу доставать гантельки, каремат и железный обруч))

@темы: о себе, "PRO GYM", думки

URL
Комментарии
17.09.2015 в 10:49

Натаэлька
Живая
Хм... яблоки и арбуз разрушают фигуру? А почему тогда существуют разгрузочные дни именно на этих продуктах?
И да, генетику и гормоны ничто не переплюнет.
URL
17.09.2015 в 11:05

Stirrionella
Человек всегда велик в намерениях. Но не в их исполнении. В этом и состоит его очарование. (с) Ремарк
Какой странный товарищ О.о
URL
17.09.2015 в 11:27

iva___nova
Натаэлька, он говорит, что все эти разгрузочные дни - наглая ложь и фигня)) от фруктозы тело отекает, становится вялым и рыхлым.
я просто не понимаю, чем тогда всю жизнь питаться? одной кашей? птицей? овощами? что это за еда такая, которая без вкуса и разнообразия
URL
17.09.2015 в 11:30

iva___nova
Stirrionella, ну, да) он иногда странно себя на тренировках вёл) например, был такой случай: говорит мне, делать становую тягу 30 раз. я сделала. он добавляет: и еще 30 раз.
понятно, что это тяжеловато, ну, и у меня, само собой, как-то выскочила фраза: "О, Господи!")) ну, мол, как бы еще 30 выдержать))
а он как глянет на меня, и таким злым голосом: "Его тут нет!!!" ))) я больше при нем Господа не вспоминала))
URL
17.09.2015 в 11:34

Натаэлька
Живая
Должен быть как всегда индивидуальный подход, одни и те же продукты не будут одинаково полезны каждому.
А мне во время беременности очень помогали разгрузочные дни именно в выведении лишней воды из организма.
URL
17.09.2015 в 11:42

Stirrionella
Человек всегда велик в намерениях. Но не в их исполнении. В этом и состоит его очарование. (с) Ремарк
marusska, какой неприятный человек
URL
17.09.2015 в 12:28

Эльф_и_Веник
вечный взрыв и просто вода
а он смотрителем в тюрьме не работал? там и бога нет, и еда безвкусная...
URL
17.09.2015 в 13:54

irabiento
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных. (с)
А обязательно к нему возвращаться? Нельзя к другому пойти (или вообще самостоятельно тренироваться, ты ведь уже знаешь основы)? Он же, мягко говоря, странный..)
URL
17.09.2015 в 14:04

Доктор-опохментолог
Кандидат в мастера спирта
Мариш, не заглядывай к нему, чтоб лишний раз не ловить.. даже такие сомнительные лузлы.
Ну без фантазии человек, ну.. ничего вкусней паренной репы фанты с чипсами не ел. А приготовить диетическое и очень вкусное вполне себе можно.. было бы желание)
URL
17.09.2015 в 14:51

iva___nova
Эльф_и_Веник, аххаха))) надо уточнить))
irabiento, сегодня нашла другого) надо созвониться, узнать, что к чему)
Доктор-опохментолог, согласна, что выдумать можно, что угодно - было бы желание. но как прожить, не кушая фруктов? это вообще для меня нереально! понятно, что от сладкого, газировок и прочего можно отказаться. но от яблока? арбуза? меня вот этот подход напрягает.
URL
17.09.2015 в 15:42

Teana
Где-то я все это уже видела.
marusska, я перед обедом писала здесь комментарий и не вижу его... Ты не тепла? Или это глюк?
URL
17.09.2015 в 20:09

iva___nova
Teana, неа, я не удаляла ничего. даже не видела коммента
URL
17.09.2015 в 20:35

Teana
Где-то я все это уже видела.
marusska, я тебе написала не слушать дебилов и читать Марину Кудрявцеву, а также что-то про гантели, не помню что :)
URL
17.09.2015 в 22:28

Teana
Где-то я все это уже видела.
marusska, я тебе написала не слушать дебилов и читать Марину Кудрявцеву, а также что-то про гантели, не помню что :)
URL
17.09.2015 в 23:13

iva___nova
Teana, че-то не могу привыкнуть к ее дневнику, ничего мне там непонятно. либо нужно начинать с самого начала его читать, а это куча время, которого пока нет.
а читать я его не буду - вгоняет в печаль))
URL
17.09.2015 в 23:14

iva___nova
Teana, че-то не могу привыкнуть к ее дневнику, ничего мне там непонятно. либо нужно с самого начала его читать (а это куча времени, которого, пока, нет).
а читать тренера больше не буду - вгоняет в печаль))
URL
18.09.2015 в 07:51

Teana
Где-то я все это уже видела.
marusska, если только про спорт, то читать с января 2013 года. Я читала от начала, много интересного, но читала через страницу - там и мир ГП, и интересные покатушки на Шеви-Ниве, и работа, и всякое девочковое, и картинок красивых куча... И про полезную еду есть)
URL
18.09.2015 в 10:46

Teana
Где-то я все это уже видела.
marusska, если только про спорт, то читать с января 2013 года. Я читала от начала, много интересного, но читала через страницу - там и мир ГП, и интересные покатушки на Шеви-Ниве, и работа, и всякое девочковое, и картинок красивых куча... И про полезную еду есть)
URL
24.09.2015 в 07:34

Доктор-опохментолог
Кандидат в мастера спирта
marusska, сори, что так долго.
Лишать себя фруктов полнейшая глупость. Главное не злоупотреблять. Еще я читал, что вечером нехорошо их кушать ..в частности яблоки.
Я стараюсь есть фрукты до обеда. У меня со спиной проблемы, поэтому за питанием приходится довольно-таки жестко следить)
URL